jak gif

mi tez sie jeansy LEE za 259zl rozdarly w kroku ale to jak pijany przez plot przechodzilem

imo wiocha to tak wpuszczona koszulka jak u Ciebie w profilu zeby nie spamowac juz to sa cwiczenia na wewnetrzna strone ud i mozliwe ze by sie do tego problemu przydaly

[...] czy podrzutu. Prędzej zejdziesz na treningu. A trójboiści to wiadomo - maks siła ma być i treningi mają raczej dobrze dopracowane. No właśnie, z tego powodu dziwi mnie jak ktoś pisze, że po nogach nie ma siły na nic. I kto wam broni dopracować dobrze trening, a nie tkwić w metodologii z lat 80 XX wieku i : nogi to tylko z barkami Zmieniony [...]

Także tak sądzę ale wzorować się na czyimś treningu i w ogóle to jest trochę niepoprawne. Oni nie rozumieją że ćwiczenia im proponowane mogą wcale na nich nie wpłynąć tak jak sobie tego życzą zakładając że robią wszystko poprawnie technicznie i nie opuszczają miski. Każdy trening należy dopasować do siebie, modyfikując ćwiczenia itp. itd. No ale [...]

celem jak rozumiem jest masa i diete masz odpowiedna bo zapomniales o niej wspomniec

ok to wyślij mi powiadomienie z SFD bo niebęde miał jak wysłać załącznika

wg mnie silabolin najlepiej polaczyc z testem, na kilku boardach wyczytałem ze moze wywołać efekt podobny jak przy samej dece - decadick

zwracam honor jak patrzylem wtedy to mi sie gify niezaladowaly <wstyd> Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

Gpiotrusiu jak mi przykro ze po raz kolejny w zyciu sie pomyliles,mozna by powiedziec ze jestes urodzonym pechowcem,nic ci w zyciu nie wychodzi,a to pomyliles sie na trenerze,a to na mnie,a to za malo odpusciles,a to z konia spadles,a to trenerem kadry nie zostales,poprostu tak dlozej byc nie moze,musisz cos zmienic,zmien [...]

Bogumił , błąd za błędem ?!? najpierw mnie wydałeś, że jestem twoją wtyką w PZKFiTS, teraz ten świadek !!! jak tak można !? ludzie to czytają i tracą do Ciebie zaufanie !!! jeszcze trochę i się okaże że wszystkie stawiane Ci zarzuty nie są wyssane z palca chyba przestanę ci ufać ?

Gratuluje pomyslu z jumpingiem. WCALE KOLANA NIE SIADAJA!! W OGOLE!! Szpagat tez=> Co do miska z tematu. Jak chcesz tego co napisales w temacie to niestety tylko klub. (albo i stety, przynajmniej sobie krzywdy nie zrobisz) Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2007-07-02 20:57:45

Nie no jak macie to na treningu MMA no to na pewno trener wie co robi Machaj ten jumping ile wlezie, pogadamy za kilka lat.

1,2 to chyba dosyć mała aktywność, zwiększ współczynnik i kalorie wzrosną. I tak sam będziesz musiał obserwować organizm jak zareaguję na daną ilość kalorii, każdy organizm jest inny. powodzenia

nie sluchaj wypowiedzi kolegi bo mozesz sobie zaszkodzic , kazdy jest inny co to za kontuzja , czego ? jak to sie stalo ? i co mowi lekarz ? bo nikt tu wrozka nie jest.

EL_Gawel pamietam twojego posta jak mowiles wlasnie o insulinie i sie uparles na nia

normalny gainer odpada...z bulkami(50:50) bywa rooznie zalzy jakie masz sklonosci do otluszczania...trzeba zaoowazyc ze wiekszosc ww w odzywkach niesety maja wysokie IG a co za tym idzie moga latwo otluszczac... wg mnie jesli wiesz jak operowac skldnikami odzywczymi tak zeby sie nie otluscic to ostroznie mozesz brac bulka.. jednak jesli niezbyt [...]

Mysle ze autor tematu sie nie wkurzy i podetne swoje pytanko bo nie chce zasiecac forum zbednymi postami. W polowie stycznia chcial bym sobie cos kupic jakies bialko(staz 4-4,5 miesiaca wiek 16lat wzrost 183 waga 80,5)) Mam w domu 1kg ovopolu i profi wheya mass'a nie wiem ile ale moze z 2 kg nie wiem nie wazylem.I nie wiem co kupic aby bylo dobrze [...]

[...] planuje w polowie stycznia wziasc ten a do tego czasu nie bedzie profiego.Ja glownie go jem po treningu i nieraz w szkole ak zapomne kupic twarog. I nie wiem co kupic chce jakies tanie moze jakas mieszanke bo sama serwatka sam nie wiem tez bym chcial aby brac to po treningu moze najtansze olimpu 65 nie wiem doradzcie mi fachowcy.Na pewno nie [...]

jak mysle o kiwi to mnie wykrzywia i slinotok lapie

przerzucilam sie z bananów jak widzisz na kiwi